Ngày 14/01/2026, Dự án “Chạm và Hiểu” phối hợp cùng CLB Mỹ thuật FTU tổ chức vòng tròn “Gói ghém” – hoạt động nhìn lại năm 2025 thông qua vẽ tranh cảm xúc dành cho sinh viên Trường Đại học Ngoại Thương.
Mở đầu chương trình, các bạn sinh viên tham dự được mời cùng thiết lập một không gian cởi mở – an toàn – tôn trọng – hiện diện, nơi mỗi cảm xúc, mỗi nét vẽ, và mỗi trải nghiệm cá nhân đều được đón nhận, trân trọng, mà không phán xét.
Trong không gian ấy, các bạn sinh viên lần lượt đi qua bốn hoạt động:
+ Tác giả tác phẩm – nhận diện trạng thái cảm xúc hiện tại và kết nối với nhau qua những nét vẽ đầu tiên.
+ Một chấm nhỏ to to – nhìn lại một thành tựu nhỏ trong năm qua, từ đó nhận ra những giá trị, nỗ lực và sự nâng đỡ phía sau.
+ Cảm xúc trong màu sắc – vẽ lại dấu ấn cảm xúc của năm 2025, trân trọng hành trình hơn là kết quả.
+ Gói lại một năm – viết lời nhắn gửi cho chính mình, khép lại năm cũ bằng sự biết ơn và chân thành.
Chương trình đã diễn ra trong bầu không khí ấm áp, tin tưởng, và thấu hiểu. Các bạn sinh viên chia sẻ rằng chương trình đã giúp các em cảm thấy tĩnh tâm hơn, thả lỏng hơn, trân trọng bản thân hơn, yêu quý gia đình, kết nối với mọi người xung quanh sâu sắc hơn. Đồng thời, các em cũng tỏ lòng biết ơn với Nhà trường khi quan tâm tới sức khỏe tinh thần của sinh viên thông qua những hoạt động ý nghĩa như vậy.
Dự án “Chạm và Hiểu” là dự án chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cán bộ, giảng viên, và sinh viên Trường Đại học Ngoại Thương. Dự án được xây dựng với mong muốn tạo nên một “góc bình yên” giữa nhịp sống bận rộn ngay tại FTU. Đó là nơi nơi mỗi cán bộ, giảng viên, và sinh viên đều được lắng nghe, được thấu hiểu, và học cách chạm tới nhau bằng sự đồng cảm và trân trọng. Từ đó, chúng ta cùng nhau xây dựng một FTU an lành, thấu cảm và hạnh phúc hơn. Trong giai đoạn thí điểm, dự án sẽ triển khai các hoạt động như vòng tròn chia sẻ, workshop lắng nghe – thấu cảm, peer support café,..
Tìm hiểu thêm thông tin của Dự án Chạm và Hiểu tại Fanpage
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584224003485